APNEEZEN est une école où l’on enseigne et pratique l’apnée bien-être et sportive. 

Le siège social est situé à Pinet dans l’Hérault.
Les établissements secondaires sont situés à Agde, Béziers, Sète, Clermont-l’Hérault, Sauvian, Pinet et Pézenas, lieux où sont en place nos piscines et salles d’entraînement.

Le club accepte de l’apnéiste n’ayant aucune pratique au plus expérimenté.
Nous pouvons donc accompagner l’apnéiste novice au très haut niveau en compétition. 

La saison s’étale sur les 12 mois de l’année en commençant par les séances au sec et en piscine, puis en fosse et la saison se termine par la mer pour reprendre la saison suivante 

Nos ENCADRANTS sont à minima :

• Initiateur d’apnée
• Moniteur Fédéral d’apnée
• Professionnel de l’apnée titulaire du BPJEPS sans scaphandre. 

En PISCINE, nous pratiquons l’apnée statique, dynamique bi-palmes, monopalme et sans palme. 

Au « SEC » en salle, nous enseignons au calme dans un environnement prévu à cet effet, la respiration, la relaxation, la méditation, l’introspection, la mobilité articulaire, les étirements généraux et spécifiques à l’apnée, le yoga durant le vacances scolaires 

En FOSSE à plonger, nous pratiquons l’immersion libre et le poids constant. Cette solution optimise le confort de l’apnéiste et le prépare à mieux appréhender la profondeur en mer.

En mer nous organisons des stages et sorties comprenant des randonnées subaquatiques et découvertes d’épaves mais aussi des descentes et remontées au câble de sécurité pour y pratiquer l’immersion libre, le poids constant en bi-palmes, monopalme, sans palme et le poids variable avec la gueuse (le grand bleu).

Nous utilisons la vidéo pour débriefer visuellement la technique de nage ainsi que des visios de formations sur notre groupe WhatsApp ou Discord pour optimiser l’assimilation des informations.

Le programme de l’année comprend des séances de foncier (préparation physique générale à l’apnée en aérobie et anaérobie), des séances d’hypercapnie (tolérance à l’envie de respirer), des séances d’hypoxie (tolérance à la diminution d’oxygène) et bien entendu toutes ces nombreuses séances de bien-être en apnée se font à votre rythme, en sécurité et dans votre confort optimal.

Vos séances sont personnalisées. Elles vous permettent d’évoluer en toute sérénité et à votre propre rythme. Il est possible d’intégrer notre pôle compétition si le cœur vous en dit… 

Bonne journée à tous

Respirez, ne Respirez plus, Respirez….

Pour en savoir plus sur les entrainements, c’est par ici
Pour les stages, c’est par là
Pour s’inscrire, cliquez-ici